Тигарев Фёдор

С подросткового возраста спорт был неотъемлемой частью жизни. От бразильского джиу-джитсу до силовых тренировок. Однако серьезные травмы заставили Федора пересмотреть свой подход к тренировкам и обратить внимание на механику упражнений и построение тренировочного процесса. Вместе с этим стал углубляться в тему нутрициологии. Закончив академию FPA, Федор решил делиться своим опытом. Став фитнес-тренером, продолжает повышать квалификацию: прошел полный курс по гипертрофийному тренингу в «Physical Education”, получил сертификат по общей нутрициологии в «Body Coach». Цель - не просто тренировать людей, а менять их образ жизни.