Зимина Ярославна

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Строгино
Ярославна в спорте с раннего детства. 19 лет занималась годзюрю каратэ-до, получила звание МС, КМС по легкой атлетике и плаванию. В фитнес пришла после профессионального спорта. На сегодняшний день тренерский стаж Ярославны более 17 лет. Однажды приняла решение уйти в бодибилдинг и выступать в категории фитнес-бикини. Благодаря собственному богатому опыту в спорте знает, как тренироваться без вреда для здоровья и как быстро и эффективно достигать долгосрочного результата.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию

Зимина Ярославна в соцсетях