Персональная тренировка бесплатно в клубе Беляево

Команда тренеров Spirit. Fitness Беляево поможет вам достичь любых спортивных целей, от похудения и формирования гармоничной фигуры до подготовки к участию в конкурсе фитнес-бикини или соревнованиях по бодибилдингу. Чтобы правильно выстроить программу и разработать персональный план питания, на старте стоит пройти тестирование.

Фитнес-тестирование и анализ состава тела

  • Фитнес-тестирование в Spirit. Беляево поможет узнать вашу текущую физическую форму и правильно рассчитать нагрузку. Во время теста нужно будет выполнить жим платформы ногами, приседания и другие силовые и функциональные упражнения на тренажере и с собственным весом.
  • Анализ состава тела покажет процент жира и мышц, количество жидкости, скорость обмена веществ и другую информацию. Для этой цели в нашем фитнес-клубе в зоне ресепшен установлен современный анализатор InBody, за минуту аппарат изучает 56 параметров по 5 сегментам и предоставляет данные в наглядном виде. Советуем проходить тестирование InBody каждые 1–2 месяца, чтобы можно было сравнить результаты и скорректировать программу занятий. Услуга предоставляется бесплатно всем членам клуба.

    • Бесплатная персональная тренировка

    В рамках подписки или во время пробного посещения предоставляется одна бесплатная тренировка в Spirit. Беляево с персональным фитнес-инструктором. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы узнать свои стартовые показатели и получить рекомендации от сертифицированного тренера по составлению программы занятий. Даже если вы еще не приобрели абонемент, вы можете воспользоваться услугой бесплатно во время пробной тренировки.

    Записаться к тренеру