Программа тренировок "20 минут в день"
Подборка из 7 функциональных тренировок, которые подходят как для новичков, так и для профессиональных спортсменов в качестве зарядки или разминки перед основной силовой тренировкой.
Высокая интенсивность тренировок позволит держать себя в форме, занимаясь ежедневно всего лишь по 20 минут.
Высокая интенсивность тренировок позволит держать себя в форме, занимаясь ежедневно всего лишь по 20 минут.
Онлайн программа - 590 руб.
Включено в абонемент:
- подборка из самых эффективных функциональных тренировок
- тренируйся в любое время и в любом месте: нужен только телефон и приложение Spirit
- всего 20 минут в день
- программа тренировок от профессионалов
- проработка всех мышечных групп
- упражнения с собственным весом и минимальным набором оборудования
