Трансформация тела "Результат за 6 недель" с Александром Благовым
6-недельная программа онлайн-тренировок, которая позволит стать сильнее и выносливее, благодаря разнообразию упражнений.
18 функциональных и силовых тренировок, направленных на жиросжигание и укрепление всех мышечных групп.
Блок 1. "Активация мышц всего тела" - развитие силы и укрепление мышц с контрастными функциональными тренировками.
Блок 2. "Силовая неделя" - сочетание тренировок с отягощением и упражнений с собственным весом, чтобы задействовать максимум мышечных групп.
Блок 3. "Максимальный тонус" - увеличение тренировочного объема, сочетание круговых силовых и функциональных тренировок.
18 функциональных и силовых тренировок, направленных на жиросжигание и укрепление всех мышечных групп.
Блок 1. "Активация мышц всего тела" - развитие силы и укрепление мышц с контрастными функциональными тренировками.
Блок 2. "Силовая неделя" - сочетание тренировок с отягощением и упражнений с собственным весом, чтобы задействовать максимум мышечных групп.
Блок 3. "Максимальный тонус" - увеличение тренировочного объема, сочетание круговых силовых и функциональных тренировок.
30 дней челленджа - 790 руб.
Включено в абонемент:
- 6 недель онлайн-тренировок с Александром Благовым
- тренируйся в любое время и в любом месте: нужен только телефон и приложение Spirit
- функциональные и силовые тренировки на все группы мышц
- уже готовая программа тренировок без экстремальных нагрузок
- гарантированный результат за счёт сочетания силовой и функциональной нагрузок
