Программа тренировок "Сила и тонус"
3-х недельная система тренировок, которая позволит стать сильнее и выносливее, благодаря разным уровням сложности прогрессивным нагрузкам.
Включено в абонемент:
- 6 недель онлайн-тренировок в мобильном приложении Spirit
- программа тренировок с гарантированной эффективностью
- тренируйся в любое время и в любом месте
- упражнения с собственным весом и минимальным набором оборудования
- проработка всех мышечных групп
