logo
Система снижения веса
product image

Система
снижения веса Система<br> снижения веса

Система снижения веса - это специально разработанная система тренировок. Она направлена на безопасное и эффективное снижение веса за счет потери жировой массы и формирования рельефа тела. Подходит для тех, кто хочет снизить вес без вреда для здоровья.

Система включает в себя: кардио-тренировки в низкой пульсовой зоне, интервальные кардио-тренировки, функциональные тренировки на основе многофункциональных упражнений, тренировки по системе Табата, фокусные тренировки для проработки определенных мышечных групп.


Что входит в систему:
contains icon 1
Безлимитный доступ в клуб
contains icon 1
Исследование тела InBody
contains icon 1
Вводный инструктаж с тренером
contains icon 1
Мобильное приложение с библиотекой упражнений
contains icon 1
Более 160 тренировок Les Mills в месяц
contains icon 1
Скидки на персональный тренинг
Смотреть
обучающее видео
Как воспользоваться системой:
1.
Выберите клуб и посетите пробную тренировку
2.
Приобретите удобный для вас абонемент
3.
Установите мобильное приложение Spirit. для тренировок
4.
Пройдите исследование состава тела InBody и фитнес-тесты для определения уровня подготовки
5.
Получите доступ к программам тренировок и упражнениям
6.
Выберите режим тренировок «Жиросжигание»
7.
При необходимости добавьте в свое расписание уроки Les Mills
Ирина
Программа снижения веса дала мне уверенность в себе! Это лето поменяло меня не только физически, но и морально. Понятные тренировки с хорошей нагрузкой. Мой результат за 3 месяца  - 6,6 кг и снижение содержания жира на 5,7%. Я очень благодарна клубу за такую программу, которая изменила мою жизнь. Буду дальше с удовольствием тренироваться и делать себя лучше. Спасибо!