Прокшино
Аблатипова Венера
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
К фитнесу Венеру привела собственная проблема — избыточная масса тела с самого детства. Когда ей удалось привести себя в форму, она поняла, что хочет поделиться своим опытом и знаниями с другими людьми. На своем пути она осознала, что людям чаще всего не хватает энергии и мотивации, чтобы взять себя в руки, поэтому она погрузилась в нутрициологию и закончила институт интегрированой нутрициологии. Там она узнала, что у людей может возникать синдром «депрессии» при дефиците витаминов и минералов. Также девушки часто страдают дефицитом железа, и для них в такие периоды необходим особый тренировочный план.
Венера подходит комплексно и индивидуально к каждому клиенту, основываясь на его здоровье, образе жизни и целях, чтобы люди были не только физически развиты, но и здоровы!
Венера подходит комплексно и индивидуально к каждому клиенту, основываясь на его здоровье, образе жизни и целях, чтобы люди были не только физически развиты, но и здоровы!
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию