Метро Войковская
Афонин Александр
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Спортивный образ жизни Александр избрал еще в детстве. Вначале легкая атлетика и футбол, где всегда старался добиваться результата и побеждать. Позже появился интерес к боевым видам спорта.
Александр говорит, что спорт научил его преодолевать себя и свои слабости. Регулярные тренировки сформировали философию и культуру тела, как формулу здорового образа жизни.
Александр постоянно повышает квалификацию и совершенствует свои навыки, чтобы идти в ногу со временем, быть в курсе передовых методик тренировок. Также является спортивным нутрициологом, составляет своим подопечным программу питания с учетом индивидуальных особенностей.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию