Акимова Светлана

Я персональный тренер, специалист по питанию и КМС по спортивной гимнастике.

Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, ягодицами, спиной, осанкой, техникой и питанием без жёстких диет и постоянных запретов.

Не верю в универсальные схемы: программу и рацион подбираю под цель, образ жизни и особенности конкретного человека.

Если есть сложности в отношениях с едой или опыт расстройства пищевого поведения, не подменяю тренерской работой профильную помощь и особенно бережно отношусь к теме питания.