Аксянов Ильдар

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Чертановская
Хорошая физическая форма - результат нашего образа жизни. Ильдар понял это еще в юношестве и пробовал себя в разных видах спорта: воркаут, единоборства, а затем и тренажерный зал. Окунувшись в сферу фитнеса, пришло понимание, что это то, чем ему хотелось бы заниматься в жизни. Окончил колледж Бена Вейдера по специальности фитнес и бодибилдинг. Для Ильдара важно не только выстраивать тренировки, нацеленные на результат, но и добиваться его вместе с клиентами.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию

Аксянов Ильдар в соцсетях