Юго-Восточная
Алифанов Денис
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Юго-Восточная
Привет! Я Денис, дипломированный персональный тренер.
В спорте с пяти лет, поэтому хорошо понимаю, как дисциплина и регулярность влияют на результат.
Работаю с набором мышечной массы, снижением веса, силой, выносливостью и техникой упражнений, подбирая нагрузку под уровень подготовки и цель человека.
Мне важно не просто провести тренировку, а помочь выстроить понятную систему, которая постепенно становится частью жизни.
В спорте с пяти лет, поэтому хорошо понимаю, как дисциплина и регулярность влияют на результат.
Работаю с набором мышечной массы, снижением веса, силой, выносливостью и техникой упражнений, подбирая нагрузку под уровень подготовки и цель человека.
Мне важно не просто провести тренировку, а помочь выстроить понятную систему, которая постепенно становится частью жизни.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Сопровождение по питанию
Алифанов Денис в соцсетях
