Башкатова Анастасия

Профессиональный тренер тренажёрного зала с медицинским образованием.

Помогаю достигать целей без стресса и вреда для здоровья. Для меня важно не просто провести тренировку, а научить тренироваться правильно и осознанно.

В работе учитываю состояние здоровья, травмы и ограничения, подбираю нагрузку под вашу цель и уровень подготовки. Особое внимание уделяю технике, чтобы тренировки были безопасными и приносили результат.

Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, коррекцией фигуры и общей физической подготовкой. Также помогаю с питанием и провожу онлайн-сопровождение.