Метро Раменки
Демидова Людмила
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Людмила выросла в спортивной семье: долгое время занималась плаванием, но не стала делать это своей профессией. В более осознанном возрасте увлеклась пауэрлифтингом и стала выступающей спортсменкой. Имеет такие победы и звания, как МСМК по становой тяге, чемпионка мира и Европы по пауэрлифтингу, абсолютная чемпионка МО в классическом женском бодибилдинге. Людмила знает, как привить клиентам не только привычку заниматься спортом, но и по-настоящему влюбить в тренировочный процесс.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию