Метро Юго-Западная
Годя Алина
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Карьера Алины началась не просто с желания помочь людям улучшить свою физическую форму, но и с личной истории. В прошлом она сама боролась с расстройством пищевого поведения. Этот опыт дал ей уникальное понимание тех трудностей и проблем, с которыми сталкиваются клиенты, и заставил ее искать комплексные и чуткие подходы к здоровью и фитнесу.
Для того чтобы помогать людям, Алина прошла более 20 обучений, связанных с фитнесом, среди них обучение в колледже им. Бена Вейдера: лечебная физкультура, работа с осанкой и реабилитация после травм.
Цель Алины – показать, что путь к здоровью и гармонии не должен быть напряженным и мучительным.
Для того чтобы помогать людям, Алина прошла более 20 обучений, связанных с фитнесом, среди них обучение в колледже им. Бена Вейдера: лечебная физкультура, работа с осанкой и реабилитация после травм.
Цель Алины – показать, что путь к здоровью и гармонии не должен быть напряженным и мучительным.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию
Высокоинтенсивный тренинг