Метро Раменки
Киричук Роман
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Роман - страстный поклонник фитнеса с многолетним стажем. Его любовь к железу и стремление к совершенствованию физической формы зародились еще в школьные годы, когда он посещал скромно оборудованный тренажерный зал. Вдохновленный образами легендарных бодибилдеров, Роман с упорством занимался спортом, постепенно накапливая знания и опыт.
После службы в рядах воздушно-десантных войск, в 2014 году, Роман принял твердое решение посвятить свою жизнь фитнесу и отправился в Санкт-Петербург получать профильное образование. С тех пор его увлечение переросло в профессию. Роман обладает глубокими знаниями в области тренировок и здорового образа жизни, постоянно совершенствуясь и изучая новые методики.
Помимо тренировок, Роман увлекается музыкой (играет на гитаре) и активными видами спорта (сноуборд, SUP-серфинг). Это помогает ему сохранять баланс между физической и эмоциональной сферой.
Роман - это не просто тренер, это человек, который живет фитнесом и готов делиться своими знаниями и опытом с другими.
После службы в рядах воздушно-десантных войск, в 2014 году, Роман принял твердое решение посвятить свою жизнь фитнесу и отправился в Санкт-Петербург получать профильное образование. С тех пор его увлечение переросло в профессию. Роман обладает глубокими знаниями в области тренировок и здорового образа жизни, постоянно совершенствуясь и изучая новые методики.
Помимо тренировок, Роман увлекается музыкой (играет на гитаре) и активными видами спорта (сноуборд, SUP-серфинг). Это помогает ему сохранять баланс между физической и эмоциональной сферой.
Роман - это не просто тренер, это человек, который живет фитнесом и готов делиться своими знаниями и опытом с другими.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию