Метро Селигерская
Косенков Николай
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
По мнению Николая, цитата Ефремова И.А очень ёмко отражает его отношение к работе:
"Красота – это правильная линия в единстве и борьбе противоположностей, та самая середина между двумя сторонами всякого явления, всякой вещи, которую видели еще древние греки и назвали аристон – наилучшим, считая синонимом этого слова меру, точнее – чувство меры. Я представляю себе эту меру чем-то крайне тонким – лезвием бритвы, потому что найти ее, осуществить, соблюсти нередко так же трудно, как пройти по лезвию бритвы, почти не видимому из-за чрезвычайной остроты. Главное, что я хотел сказать, это то, что существует объективная реальность, воспринимаемая нами как безусловная красота."
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию