Башня Федерация
Лаврова Арина
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
В 2015 году в жизни Арины произошёл переломный момент: она столкнулась с анорексией — серьёзной психологической проблемой, которая, к сожалению, остаётся актуальной в мире и сегодня. Тогда девушка решила, что ей нужна весомая цель, чтобы справиться с этим. Этой целью стала победа на соревнованиях по фитнес-бикини. Упорные тренировки, контроль за питанием, набор мышечной массы — именно эти составляющие строгой дисциплины привели её к заветной победе.
Затем Арина начала изучать всё, что связано с анатомией, бодибилдингом, нутрициологией и спортивной психологией.
Её профессиональный опыт составляет более 8 лет. Арина помогает людям справляться с расстройствами пищевого поведения, набрать мышечную массу, скорректировать вес, подготовиться к соревнованиям и пройти реабилитацию.
Она имеет дипломы: персонального тренера расширенной квалификации, нутрициолога и когнитивно-поведенческого терапевта.
Затем Арина начала изучать всё, что связано с анатомией, бодибилдингом, нутрициологией и спортивной психологией.
Её профессиональный опыт составляет более 8 лет. Арина помогает людям справляться с расстройствами пищевого поведения, набрать мышечную массу, скорректировать вес, подготовиться к соревнованиям и пройти реабилитацию.
Она имеет дипломы: персонального тренера расширенной квалификации, нутрициолога и когнитивно-поведенческого терапевта.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию