В фитнесе 30 лет. За это время помогла более 4500 клиентам изменить свою жизнь. Мне 52 года, и я знаю, насколько важен комплексный подход к здоровью и физической форме.
Я инженер пищевой промышленности, интегративный нутрициолог, психолог по пищевому поведению и сертифицированный специалист по двигательной терапии.
Работаю со снижением веса, коррекцией фигуры, питанием и комфортным движением при болях в спине и коленях.
Моя авторская программа «Стройная жизнь» объединяет тренировки, питание и психологию. Я за изменения без жёстких диет и постоянной борьбы с собой.
Я инженер пищевой промышленности, интегративный нутрициолог, психолог по пищевому поведению и сертифицированный специалист по двигательной терапии.
Работаю со снижением веса, коррекцией фигуры, питанием и комфортным движением при болях в спине и коленях.
Моя авторская программа «Стройная жизнь» объединяет тренировки, питание и психологию. Я за изменения без жёстких диет и постоянной борьбы с собой.
