Одинцова Раиса

Мой путь в профессии начался с профессионального женского футбола. Спорт стал моей жизнью, а более 8 лет практики и свыше 12 000 проведённых тренировок — главной экспертной базой.

Моя задача — не просто помочь изменить тело, а научиться лучше относиться к себе, перестроить привычки и получать удовольствие от движения.

Работаю со снижением веса и коррекцией фигуры, набором мышечной массы, питанием без изнурительных диет и срывов, осанкой и качеством движений. В тренировках также использую стретчинг и техники пилатеса. Отдельное направление моей работы — подготовка к беременности и возвращение к тренировкам после родов.

Я искренне увлечена своим делом и работой с каждым клиентом. Мне важно не просто дать нагрузку, а найти индивидуальный подход с учётом физического и психологического состояния человека, поддерживать и помогать двигаться к поставленной цели.