Островский Сергей

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Чертановская
Сергей благодаря спорту приобрел такие важные качества в жизни, как целеустремленность, упорство и ответственность. Является мастером спорта международного класса по жиму штанги лежа. В своей профессии считает важным правильно определить цель и помочь клиенту в ее достижении.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию