Прокшино
Пантюхин Игорь
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Интерес Игоря к спорту начался еще в детстве, когда он пришел в секцию кикбоксинга. Эти занятия не только укрепили тело, но и научили дисциплине, выносливости и упорству. Уже во взрослом возрасте вернулся к активным занятиям спорта в тренажрном зале. Решив разобраться в методиках построения тренировочного процесса, пошел обучаться в одну из ведущих образовательных структур фитнес-отрасли. Принимал участие в многочисленных семинарах и работал под началом специалиста по физической реабилитации и эксперта школы FPA. Множественные обучения с доказательной базой и собственный опыт делают его востребованным и профессиональным тренером.
Для Игоря работа фитнес-тренера - это целый комплекс тренировок, который подбирается индивидуально для каждого клиента, с учетом его физических особенностей и желаемых целей. Работа, которая помогает клиентам улучшить здоровье, научиться контролировать тело, обучить безопасной технике выполнения упражнений и достичь поставленных задач.
Целью Игоря является не только помощь в наборе мышечной массы или сжигании жира, но и объяснять значимость тренера при занятии фитнесом, сделать тренировки безопасными, вдохновлять клиентов на здоровый образ жизни и проникаться философией тренировок. Игорь всегда рад успехам подопечных и может поддержать в трудную минуту. Для Игоря фитнес - это не просто работа, это философия жизни, которой он с удовольствием делится с другими.
Для Игоря работа фитнес-тренера - это целый комплекс тренировок, который подбирается индивидуально для каждого клиента, с учетом его физических особенностей и желаемых целей. Работа, которая помогает клиентам улучшить здоровье, научиться контролировать тело, обучить безопасной технике выполнения упражнений и достичь поставленных задач.
Целью Игоря является не только помощь в наборе мышечной массы или сжигании жира, но и объяснять значимость тренера при занятии фитнесом, сделать тренировки безопасными, вдохновлять клиентов на здоровый образ жизни и проникаться философией тренировок. Игорь всегда рад успехам подопечных и может поддержать в трудную минуту. Для Игоря фитнес - это не просто работа, это философия жизни, которой он с удовольствием делится с другими.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию