Полянский Максим

Я персональный тренер, действующий спортсмен и работаю со снижением веса, мышечной массой, функциональной подготовкой и осанкой.

Помогаю разобраться в тренировках, научиться работать с отягощениями, чувствовать мышцы и выстраивать питание без изнурительных диет.

Также готовлю к соревнованиям по бодибилдингу и к сезону в циклических видах спорта.

При восстановлении после травм нагрузку адаптирую в рамках разрешённой активности и рекомендаций профильных специалистов.