Метро Новокосино
Романова Татьяна
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Татьяна начала заниматься спортивной гимнастикой с 5 лет, но в 13 лет получила травму и ушла из спорта, добившись уровня КМС.
Татьяна закончила медицинское училище при Академии Медицинских Наук и начала заниматься в тренажерном зале. Она прошла множество семинаров и дополнительных курсов по функциональному тренингу, миофациальному релизу, нутрициологии и др. Татьяна работает с людьми с ограничениями по здоровью, с варикозом и заболеваниями ОДА, беременными и помогает восстановиться после травм.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию