Семкина Жанна

Привет! Я Жанна, дипломированный тренер-нутрициолог и спортивный диетолог, также имею подготовку по осанке и растяжке.

Работаю с техникой упражнений, питанием, осанкой, гибкостью и общей физической формой.

Рацион и тренировочную программу подбираю под цель и особенности человека без жёстких диет и голодовок.

Если есть боли в спине, не обещаю устранить их фитнесом — нагрузку адаптирую под состояние и рекомендации профильных специалистов.