Шестаков Михаил

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Башня Федерация
Михаил начал заниматься спортом с детства: 2 года — лёгкая атлетика, затем 2 года — бокс. В 15 лет он впервые записался в зал, но опыта не было, и занимался по книгам и советам старших товарищей. В 18 лет Михаил пошёл служить в армию в спецвойска. После окончания срочной службы он отработал 6 лет в спецназе, но был вынужден уйти из органов по состоянию здоровья, получив серьёзную травму спины. Врачи не давали шансов на восстановление и советовали забыть про спорт, но спустя 1,5 года упорной реабилитации и труда Михаил продолжил спортивную карьеру. Он окончил обучение на персонального тренера в FPA и начал активно заниматься пауэрлифтингом, выполнив нормативы Мастера спорта международного класса по жиму стоя, элиту по подъёму на бицепс и двоеборью. Также Михаил установил рекорд Европы по жиму стоя и классическому подъёму на бицепс.
Среди учеников, которых Михаил подготовил, есть мастера спорта. В настоящее время он усердно тренируется и готовит своих подопечных к соревнованиям, а также помогает им создавать красивое спортивное тело и занимается спортивной реабилитацией. Главные качества Михаила — это упорство, трудолюбие и нацеленность на результат, о чём могут подтвердить сотни довольных подопечных.

Фитнес специализации

Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию

Шестаков Михаил в соцсетях