Шпакова Дарья

Персональный тренер тренажерного зала

Занимаясь волейболом и мини-футболом с самого детства, Дарья уже тогда знала, что её карьера будет строиться в области тренерства. Цель - быть полезной и помогать другим. Нести в массы то, что фитнес - это про здоровье. Питание может быть вкусным, тренировки в удовольствие. Дарья окончила педагогический университет, параллельно получая образование фитнес-тренера. Успешно выступала на соревнованиях по бодибилдингу в категории «фитнес-бикини». Теперь вся теория применяется на практике, а в работе с подопечными учитываются индивидуальные особенности, цели и желания каждого.

Фитнес специализации

Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Сопровождение по питанию