Вахитова Анастасия

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Некрасовка
Я сертифицированный фитнес-тренер FPA и специализируюсь на коррекции фигуры, снижении веса и функциональном тренинге.

Помогаю разобраться в технике, научиться работать с отягощениями и собственным весом, чувствовать мышцы и выстраивать питание без голодовок и жёстких диет.

Программу составляю под цель, уровень подготовки и образ жизни, подробно объясняя каждое движение.

Мой приоритет — устойчивая и понятная система без опасных экспериментов и тренировок ради изнеможения.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Сопровождение по питанию

Вахитова Анастасия в соцсетях