Волкова Элина

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Щукинская
Элина с самого детства занималась гимнастикой и танцами. В 2014 году получила травму, из-за чего вернуться в профессиональный спорт больше не смогла. Затем начался длительный процесс восстановления: гимнастика для укрепления связок, лечебная физкультура и легкие тренировки в тренажерном зале. За это время Элина так прониклась культурой фитнеса и совершенствования своего тела, что приняла решение пройти обучение по направлению фитнес-тренера. Сегодня Элина помогает своим подопечным в восстановлении после травм, коррекции массы тела и питания.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию

Статьи в блоге