Волжанин Артём

Привет! Меня зовут Артём, я тренер и работаю в фитнесе более двух лет.

Для меня тренер — не только человек, который показывает упражнения, но и педагог. Мне важно научить человека понимать своё тело и постепенно формировать здоровые привычки.

Работаю с силой, мышечной массой, техникой и питанием без жёстких ограничений, подстраивая нагрузку под цели, темперамент и образ жизни.

Учитываю, что на результат влияют не только тренировки, но и сон, стресс, питание и общее состояние, поэтому стараюсь смотреть на процесс шире.