Как снизить уровень стресса технологическое исследование Spirit. Fitness и ТехПросвет ВКонтакте
В Международный день счастья сеть фитнес-клубов Spirit. Fitness опубликовала результаты исследования уровня стресса, проведенного совместно с посетителями клуба и технологическим сообществом Техпросвет ВКонтакте на одном из мероприятий в клубе. Интересный факт: после тренировки уровень стресса значительно снизился!
С 2013 года Организация Объединенных Наций отмечает Международный день счастья, чтобы подчеркнуть значение счастья в жизни людей по всему миру. Согласно недавнему исследованию Spirit. Fitness, 41% посетителей фитнес-клубов стремятся снизить уровень стресса, что сейчас более актуально, чем стремление к снижению веса (28%). Результаты эксперимента показали, что занятия фитнесом положительно влияют на здоровье, настроение и психоэмоциональное состояние.
Исследование уровня стресса проводилось в сотрудничестве с технологическим сообществом Техпросвет, которое стремится объяснять сложные вещи простым языком, помогая людям разобраться в современных трендах и найти свое место в мире, где искусственный интеллект и роботы становятся нормой. Проведение исследования стало возможным благодаря высокотехнологичному продукту от участников «Сколково».
Mind Tracker — это приложение для майндфулнеса с нейроинтерфейсом в виде хэдбэнда или наушников, позволяющее пользователям получать информацию о работе мозга в реальном времени, как в фитнес-трекере, и обучать его новым навыкам, повышая продуктивность и устойчивость к стрессу.
В ходе исследования был зафиксирован уровень концентрации, который увеличился в среднем на 33,2%, а уровень релаксации возрос на 181,5%. В итоге все участники после занятий фитнесом стали на 72% счастливее!
С 2013 года Организация Объединенных Наций отмечает Международный день счастья, чтобы подчеркнуть значение счастья в жизни людей по всему миру. Согласно недавнему исследованию Spirit. Fitness, 41% посетителей фитнес-клубов стремятся снизить уровень стресса, что сейчас более актуально, чем стремление к снижению веса (28%). Результаты эксперимента показали, что занятия фитнесом положительно влияют на здоровье, настроение и психоэмоциональное состояние.
Исследование уровня стресса проводилось в сотрудничестве с технологическим сообществом Техпросвет, которое стремится объяснять сложные вещи простым языком, помогая людям разобраться в современных трендах и найти свое место в мире, где искусственный интеллект и роботы становятся нормой. Проведение исследования стало возможным благодаря высокотехнологичному продукту от участников «Сколково».
Mind Tracker — это приложение для майндфулнеса с нейроинтерфейсом в виде хэдбэнда или наушников, позволяющее пользователям получать информацию о работе мозга в реальном времени, как в фитнес-трекере, и обучать его новым навыкам, повышая продуктивность и устойчивость к стрессу.
В ходе исследования был зафиксирован уровень концентрации, который увеличился в среднем на 33,2%, а уровень релаксации возрос на 181,5%. В итоге все участники после занятий фитнесом стали на 72% счастливее!