Пробная бесплатная тренировка в Ясенево

Бесплатная тренировка в Spirit. Ясенево — это отличная возможность прийти в клуб и попробовать всё, что есть в Spirit. У пробной тренировки нет ограничения по времени — оставайтесь хоть на весь день.

• Позаниматься в зале

В клубе 100+ современных тренажеров: для кардио, силовых и функциональных тренировок. Есть зона свободных весов и кардиозона. В зале всегда дежурит тренер — он поможет настроить тренажер или подстрахует на жиме.

• Проконсультироваться с тренером

Тренер проведёт часовую персональную тренировку: расскажет, с чего начать, покажет технику базовых упражнений и даст советы по питанию и тренировкам.

• Проанализировать тело на аппарате InBody

Узнайте, сколько в вашем теле мышц, жира, воды и костной массы. Это поможет определиться с целью занятий: убрать жир, нарастить мышцы или поддержать баланс.

• Сходить на групповые тренировки

Потягайте штангу на PumpItUp, выдохните на Spirit. Yoga, потянитесь на TotalStretch или зарядитесь энергией на Rider. У нас больше 15 направлений групповых — есть, из чего выбрать.

• Снять напряжение в сауне

Это поможет расслабить мышцы после нагрузки, и вы сможете подниматься по лестнице на следующий день :)

А после тренировки вас ждут специальные условия и промокод на скидку для покупки абонемента в Spirit. Ясенево. Ждём вас в гости!