Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
44062
4.62 (кол-во голосов: 74)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
14.04.2025
1271
4.4 (кол-во голосов: 5)
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
31.03.2025
1215
4.86 (кол-во голосов: 7)
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки
27.03.2025
1626
5 (кол-во голосов: 5)
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
18.03.2025
5160
5 (кол-во голосов: 16)
Как похудеть на 10 кг за месяц
Тренировки
24.02.2025
8283
5 (кол-во голосов: 8)
Болгарские выпады: как правильно делать и чем отличаются от обычных
Тренировки
18.02.2025
13711
4.81 (кол-во голосов: 21)
Тяга горизонтального блока: правильная техника для широкой спины
Тренировки
Упражнения в гравитроне: как быстро научиться подтягиваться и отжиматься за месяц
Тренировки
Чем заменить сахар и стоит ли это делать
Тренировки
Как начать бегать и не забросить
Тренировки
Пилатес: что это и где им заниматься
Тренировки