Войти
Телефон
+7
Пароль
Забыл пароль
Телефон
+7
Регистрация
Имя
E-mail
Телефон
+7
8 495 105 97 97
Меню
Найти клуб
Гагаринский
Метро Рассказовка
Севастопольский проспект
Башня Федерация
Метро Войковская
Метро Марьина Роща
Метро Беляево
Метро Юго-Западная
Каширское шоссе
Рогожский вал
Метро Ясенево
Метро Щукинская
Метро Крылатское
Город Одинцово
Рязанский проспект
Проезд Дежнева
Метро Крымская
Метро Марьино
Метро Селигерская
Метро Раменки
Метро Новокосино
Метро Семеновская
Метро Чертановская
Метро Строгино
Клубы
Тренировки
Приложение
Программа лояльности
Акции
Пробная тренировка
Абонементы
Личный кабинет
Абонементы
8 495 105 97 97
Личный кабинет
Spirit. Fitness
Блог
Выберите свою тренировку
Выберите свою тренировку
Тренировки
Питание
Здоровье
26.09.2023
147
5 (кол-во голосов: 1)
С чего начать тренировки в зале + тренировочный план для начинающих
Тренировки
27.06.2023
14211
5 (кол-во голосов: 1)
Жим ногами в тренажере: виды, техника, ошибки
Тренировки
13.07.2023
2216
5 (кол-во голосов: 3)
Можно ли качать пресс и заниматься спортом во время месячных
Тренировки
30.06.2023
8325
5 (кол-во голосов: 2)
Присед со штангой: правильная техника и ошибки
Тренировки
29.06.2023
3667
5 (кол-во голосов: 1)
Правильная растяжка: как ее делать?
Тренировки
29.06.2023
2436
5 (кол-во голосов: 1)
Pump It Up и Fighter – российская альтернатива BODYPUMP и BODYCOMBAT
Тренировки
29.06.2023
5467
5 (кол-во голосов: 1)
Тренировка на улице: составляем план уличной программы тренировок
Тренировки
1
2
3
4
7
10 000 шагов и потеря веса: связь между активностью и сжиганием калорий
Тренировки
Силовые тренировки: основы и преимущества. 8 самых важных вопросов
Тренировки
С чего начать тренировки в зале + тренировочный план для начинающих
Тренировки
ПРИВЕТ!
Я бот-помощник Спиридон.
Напишите мне, если появятся вопросы.