Выберите свою тренировку

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
47133
4.63 (кол-во голосов: 76)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
23.06.2023
146857
4.14 (кол-во голосов: 28)
Упражнения на дельтовидные мышцы: популярные варианты и нюансы техники при прокачке плеч
Тренировки
23.06.2023
197890
4.88 (кол-во голосов: 17)
Тяга гантелей в наклоне: техника выполнения и важные рекомендации тренера
Тренировки
23.06.2023
241530
4.79 (кол-во голосов: 19)
Упражнения на мышцы спины: виды и правильная техника выполнения
Тренировки
22.06.2023
155320
3.75 (кол-во голосов: 8)
Как правильно качать пресс
Тренировки
22.06.2023
58433
4.95 (кол-во голосов: 21)
Эллиптический тренажер: какие мышцы работают и есть ли от него польза
Тренировки
22.06.2023
79319
4.17 (кол-во голосов: 6)
Становая тяга со штангой: упражнения, правила, альтернативы
Тренировки
Йога для похудения: какую выбрать и как заниматься
Тренировки
Как совмещать алкоголь и спорт: разбираем мифы и даём советы
Здоровье