Сеть фитнес-клубов
Скидка до 20% по программе лояльности
Подробнее
Все включено в подписку, никаких доплат
Подробнее
Подписка с ежемесячной оплатой
Подробнее
Система групповых тренировок под ваши цели
Подробнее
Групповые cycle-тренировки
Подробнее
Удобный режим работы клубов
Подробнее
Скидка для молодежи от 14 до 25 лет
Подробнее
Бесплатная пробная тренировка
Подробнее
Карта клубов
Выберите клуб
Spirit. Fitness — сеть технологичных фитнес-клубов с оплатой за месяц.
Наша миссия — сделать занятия спортом неотъемлемой частью жизни каждого.
Мы создаем не просто клубы, а сообщество единомышленников, для которых физическая активность — норма жизни.
Абонементы
Отзывы
Н
Николай
Все отлично, замечательные инструкторы, хорошие тренажёры, даже сауну сделали. Все ок, только паркинг платный (со второго часа)
Подробнее
Яндекс. Карты
А
Александра
Отличный клуб, точнее сеть клубов. Все на высшем уровне - много тренажеров, места хватает даже в часы наибольшей загруженности, удобный браслет для входа и, главное, для закрытия локеров, отличные групповые программы ( очень нравится, что много виртуальных программ, то есть практически в любое время можно прийти на групповую, вне зависимости от расписания тренеров клуба), сауна, душ - все чисто, без нареканий. Есть умные весы InBody для измерения состава тела и вендинговые машины с напитками, включая протеиновые шейки и т.д. Круто, что ребята делают разные мероприятия в клубах сети и не только - типа недавнего cinemafest. Отдельный респект за разные абонементы и гибкие условия. Из минусов - нет бесплатной воды в зале (сейчас фонтан с водой или кулер это маст, как без воды то?), ну и ребят на ресепшене можно не всегда застать.
Подробнее
Яндекс. Карты
В
Виктор
Спасибо большое организаторам!!
Вся информация, тренировки, питание, вебинары, были очень полезными лично для меня!!
С удовольствием поучаствую в новом челлендже
Вся информация, тренировки, питание, вебинары, были очень полезными лично для меня!!
С удовольствием поучаствую в новом челлендже
Подробнее
А
Анна
-4 кг жира
+1 кг мышц
+ подтянутое тело
+ желание любоваться собой в зеркале
+ уверенность в себе
+ отличное настроение и чувство собственного величия после тренировки от Андрея
Спасибо огромное всем создателям марафона! С удовольствием поучаствую в марафоне 2.0 ❤️
+1 кг мышц
+ подтянутое тело
+ желание любоваться собой в зеркале
+ уверенность в себе
+ отличное настроение и чувство собственного величия после тренировки от Андрея
Спасибо огромное всем создателям марафона! С удовольствием поучаствую в марафоне 2.0 ❤️
Подробнее
К
Катерина
Появилась привычка считать калории. Пришло осознание в какой пище сколько БЖУ содержится и почти на автомате получается собирать хороший дневной рацион.
Месяц без лимонадов
Месяц без лимонадов
Подробнее
Т
Татьяна
Фитнес светлый, чистый. Тренеры по групповым занятиям - просто отличные молодые энергичные девчонки. Цена отличная. Сауна, вода горячая всегда есть .
Тренажеры все новые и ожидать не приходится. И люди здесь хорошие работают
Тренажеры все новые и ожидать не приходится. И люди здесь хорошие работают
Подробнее
Яндекс. Карты
Е
Елена
Отличный фитнес клуб. Отзывчивый персонал. Чистота в помещениях. Удобные раздевалки. Можно арендовать личный шкаф и хранить форму. Сауна в раздевалке. Много тренажеров, отсутствуют очереди. Профессиональный тренер в случае индивидуальных тренеровок. Возможность проводить ежемесячно тест на состав тела бесплатно. Данные фиксируются в приложении, возможно анализировать эффективность тренировок. Мобильное приложение с программами тренировок.
Подробнее
Яндекс. Карты
В
Владимир
Занимаюсь 3й месяц. Прекрасный клуб. Чистые раздевалки и души. Качественные тренажёры и снаряды. Кардио - просто уровень, зона огромная, даже с учётом ковидных ограничений (начало 2021), то есть заглушки через один тренажёр. Поскольку хожу утром в будни в качалку с 7:30 до 9:00, не испытываю толпы. Тренажёры свободные, никого не караулишь, занимаешься комфортно. Доступ в клуб и шкафчик - через браслет, очень удобно. Рад, что открыл для себя такой клуб по пути на работу.
upd. Занимаюсь уже 2й год (с ноября 2020). Полёт нормальный.
upd. Занимаюсь уже 2й год (с ноября 2020). Полёт нормальный.
Подробнее
Яндекс. Карты
Н
Неля
Отличный фитнес. Всегда есть свободные беговые дорожки, много тренажёров, классные тренеры. Супер вентиляция, что очень редко для фитнеса. Свежо и комфортно заниматься. Рекомендую. Есть приложение, очень удобно смотреть актуальное расписание, плюс там есть всякие плюшки. Но самое главное - формат подписки. Платишь каждый месяц определённую сумму и спокойно занимаешься) супер!
Подробнее
Яндекс. Карты
Н
Никита
Приятный приветливый персонал, везде хорошо всё оформлено и чисто.
В душевых сауна.
В раздевалках практически всегда есть шкафчики. Можно арендовать шкафчик. Вид на Рублёвское шоссе. Бассейн отсутствует. Многие востребованные тренажёры дублированы.
Не хватает круглосуточного режима работы.
В душевых сауна.
В раздевалках практически всегда есть шкафчики. Можно арендовать шкафчик. Вид на Рублёвское шоссе. Бассейн отсутствует. Многие востребованные тренажёры дублированы.
Не хватает круглосуточного режима работы.
Подробнее
Яндекс. Карты
А
Александра
Хорошая сеть фитнес клубов с удобной оплатой и адекватным ценником. В клубе как и везде после 6 довольно людно, но тут редко долго приходится ждать тренажер (и то только те, что в единичном экземпляре). Кардио тренажеров хватает. Девушка на ресепшене всегда приветлива :) Раздевалки чистые, жаль только полотенца не выдают, а своё носить совсем не удобно.
Подробнее
Яндекс. Карты
М
Мария
Отличный зал, и абонементы очень выгодные! Тренажёров достаточно, чтобы особо не ждать в очереди, но естественно в будни с 6 до 9 вечера людей очень много. Здесь я полюбила групповые тренировки. Девочки молодцы и заряжают мотивацией.
Хотелось бы чтобы в зале можно было набирать питьевую воду и бумажные полотенца, и фены в раздевалке помощнее, уж очень слабо сушат
Хотелось бы чтобы в зале можно было набирать питьевую воду и бумажные полотенца, и фены в раздевалке помощнее, уж очень слабо сушат
Подробнее
Яндекс. Карты
Ю
Юрий
Отличный клуб по соотношению цена/качество. Нет бассейна, но поэтому и ценник в 2.5 раза ниже. Специализация клуба - групповые программы - в любое время можно попасть на тренинг по виртуальной (по огромному экрану запись тренировки) или групповая тренировка с тренером. Попробуйте групповые - очень полезная и доступная для любого уровня подготовки. Рекомендую.
Подробнее
Яндекс. Карты
Н
Ната
Хожу в клуб уже 2 года.
Беру сразу годовой абонемент, мне так удобнее. Но есть и помесячная оплата.
Тренерский состав нравится, разнообразие занятий тоже. Обожаю сайклы и хот торсо.
В душевых обычно чисто, хаммам тоже хороший. Иногда бывают неравномерные температуры, но не критично.
Из пожеланий к клубу: научить администраторов быть чуть более приветливыми.
Беру сразу годовой абонемент, мне так удобнее. Но есть и помесячная оплата.
Тренерский состав нравится, разнообразие занятий тоже. Обожаю сайклы и хот торсо.
В душевых обычно чисто, хаммам тоже хороший. Иногда бывают неравномерные температуры, но не критично.
Из пожеланий к клубу: научить администраторов быть чуть более приветливыми.
Подробнее
Яндекс. Карты
Блог
FAQ
Что входит в абонемент?
- посещение всех зон клуба без ограничений
- групповые занятия
- исследование состава тела InBody
- мобильное приложение с библиотекой программ и упражнений
- персональный браслет
- пользование шкафчиком в раздевалке
- сейфовая ячейка
Сколько стоит абонемент?
Минимальная стоимость абонемента - от 1700 Р по тарифу "Лайт". Более подробная информация в разделе Абонемент.
Как оплатить абонемент?
Оплатить абонемент возможно на сайте, в мобильном приложении Spirit или на стойке администрации в клубе.
Есть ли ограничения по времени и количеству посещений?
По тарифам "Стандарт" и "Максимум" ограничений нет. Ограничение по количеству посещений предусмотрено только по тарифу "Лайт" и включает в себя доступ в клуб не более 5 раз в месяц.
Когда начнет действовать абонемент?
Период оказания услуг исчисляется от даты наступления того из двух нижеуказанных событий, которое произойдет первым:
- дата, когда Член Клуба приступил к пользованию Основными услугами путем активации Клубного браслета (в случае автоматизированного доступа в Клуб) или путем первого прохода в Клуб в неавтоматизированном режиме.
- последний календарный день месяца, в котором была осуществлена оплата услуг согласно разделу 4 Оферты
ИЛИ
- дата открытия Клуба для посещения – в случае его открытия позднее последнего календарного дня месяца, в котором была осуществлена оплата услуг согласно разделу 4 Оферты.
Как приостановить срок действия абонемента?
Члены Клуба могут воспользоваться услугой "Заморозка". Приостановить действие контракта возможно на 30 или на 90 дней за дополнительную плату. В случае посещения клуба во время действия "Заморозки", абонемент возобновляется, а оставшиеся дни "Заморозки" сгорают.
Могу ли я посещать несколько клубов?
Вы можете воспользоваться услугой "Со-доступ" и выбрать еще один клуб сети для посещения. Тариф "Максимум" позволяет посещать все клубы без ограничений.
Как я могу попасть в клуб?
Доступ в клуб осуществляется по персональному браслету или при предъявлении документа, удостоверяющего личность, в часы работы администраторов клуба с 9.00 до 22.00.
Как получить браслет?
Получить индивидуальный браслет можно после оплаты абонемента на стойке администрации клуба с 9 утра до 22 часов ежедневно.
Можно ли попасть в клуб без браслета?
Вы можете попасть в клуб без браслета при наличии документа, удостоверяющего личность, и во время работы администраторов клуба с 9.00 до 22.00 ежедневно.
Можно ли переоформить абонемент?
Переоформление абонемента невозможно.
Что делать, если я потерял браслет?
При потере индивидуального браслета необходимо обратиться на стойку рецепции и приобрести новый браслет.
Как я могу попасть в клуб после покупки абонемента онлайн?
При первом посещении необходимо обратиться на рецепцию вашего клуба в рабочие часы администраторов с 9.00 до 22.00 для получения персонального браслета. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.
С какого возраста можно посещать клуб?
Членом клуба можно стать с 14-ти лет при условии согласия законного представителя.
Кто может оформить тариф "Молодежный"?
Тариф "Молодежный" доступен с 14 до 24 лет включительно. При оформлении потребуется подтвердить возраст.
Публичная Оферта и Правила посещения клуба
Как происходит оплата?
Ежемесячная оплата услуг производится на условиях предоплаты. Оплата первого месяца производится в момент заключения контракта, второго и последующих - путем ежемесячного списания денежных средств с банковской карты.
Можно ли выбрать дату оплаты?
Датой ежемесячного платежа является дата заключения контракта. Денежные средства будут списываться автоматически в зависимости от даты активации абонемента.
Можно ли перенести дату платежа?
Нет, дата платежа по контракту не меняется. Исключение составляет использование услуги "Заморозка". Услуга предоставляется на 30 или на 90 дней.
Что будет, если в день платежа у меня не будет денег на карте?
Доступ в клуб будет приостановлен. В случае нарушения оплаты сроком до 10-ти дней, дата начала расчетного периода отсчитывается с даты совершения оплаты. В случае нарушения оплаты сроком более 10-ти дней, происходит автоматическое расторжение контракта.
Можно ли оплатить сразу за год?
Да, вы можете приобрести абонемент по предоплате на 12 месяцев. При единовременной оплате за год стоимость месяца получается выгоднее.
Можно ли оплатить год в рассрочку?
Мы не предоставляем такую услугу. Вы можете оплачивать услуги клуба помесячно или воспользоваться скидкой при единовременной оплате за год.
Как расторгнуть контракт?
Расторжение по инициативе члена клуба происходит при личном присутствии в Клубе на основании письменного заявления о намерении расторгнуть контракт. Расторжение по инициативе Клуба происходит автоматически в случае нарушения оплаты на срок более 10-ти дней.
Безопасны платежи онлайн банковской картой?
Процессинговый центр CloudPayments защищает и обрабатывает данные Вашей банковской карты по стандарту безопасности PCI DSS 3.0. Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. CloudPayments не передает данные Вашей карты нам и иным третьим лицам. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure.
Какие зоны клуба доступны для посещения?
Все зоны клуба доступны для посещения без ограничений. Зал групповых программ доступен в соответствии с расписанием.
Есть ли вводный инструктаж с тренером?
Да, все новые члены клуба могут воспользоваться бесплатным вводным занятием с тренером по предварительной записи. Услугой можно воспользоваться один раз. Кроме того, всем членам клуба доступно неограниченное количество раз исследование состава тела InBody. Для получения корректных результатов рекомендуем проводить исследование под контролем тренера.
Что такое тестирование состава тела?
Тестирование состава тела с помощью InBody-570 – бесплатная услуга для всех членов клуба, позволяющая определить процент жировой, костно-мышечной и активной клеточной массы, индекс массы тела и количество жидкости в организме, а также многие другие важные параметры. Услугой можно воспользоваться неограниченное количество раз.
Сколько стоит персональная тренировка с тренером?
Стоимость индивидуальной тренировки начинается от 1500 рублей, в зависимости от категории тренера и количества тренировок в блоке.
Что такое групповые тренировки?
Силовые, аэробные, высокоинтенсивные интервальные тренировки, сайкл, танцевальные классы и йога проводятся с учетом разных потребностей членов клубов. Более 150 уроков в месяц в удобном, сбалансированном расписании, а в формате VIRTUAL доступны по расписанию каждый час. Все групповые тренировки включены в стоимость абонемента.
Что такое «Стартовый блок» тренировок?
Стартовый блок из 5-ти персональных тренировок с тренером поможет вам адаптироваться в тренажерном зале и грамотно выстроить план занятий с учетом индивидуальных особенностей. Стоимость от 6000 рублей. Услугой можно воспользоваться один раз.
Как подобрать групповое занятие соответствующее уровню подготовки?
Групповые уроки подходят для любого уровня подготовки, за исключением Rider X - эта тренировка подходит для продвинутого уровня.
Нужно ли записываться на групповые занятия?
Нет, запись не требуется. Вы можете посетить любое занятие по расписанию.
Возможности приложения
1. Личный кабинет - оплата абонемента в один клик, использование «Заморозки», количество посещений в месяц, оплата аренды шкафчика.
2. Расписание тренировок - доступ к расписанию групповых тренировок и планирование персонального расписания, информация о загруженности клубов.
3. Программы тренировок - готовые программы тренировок, подобранные под разные цели: сбросить вес, быть в тонусе, набрать массу, высокая интенсивность.
4. Библиотека упражнений - более 150 силовых и функциональных упражнений с видеоинструкцией по правильному выполнению.
5. История тренировок - сохранение всех тренировок, контроль изменений всех показателей.
2. Расписание тренировок - доступ к расписанию групповых тренировок и планирование персонального расписания, информация о загруженности клубов.
3. Программы тренировок - готовые программы тренировок, подобранные под разные цели: сбросить вес, быть в тонусе, набрать массу, высокая интенсивность.
4. Библиотека упражнений - более 150 силовых и функциональных упражнений с видеоинструкцией по правильному выполнению.
5. История тренировок - сохранение всех тренировок, контроль изменений всех показателей.
Как получить доступ к программам тренировок?
Программы тренировок доступны только для членов клуба. После оплаты абонемента вам будут доступны все возможности мобильного приложения Spirit. Fitness.
Что такое фитнес-тест?
Фитнес-тест - комплекс упражнений для оценки физического состояния в условиях различных нагрузок. В сочетании с тестированием состава тела это помогает определить вашу физическую подготовку и подобрать эффективную программу тренировок.
Как пройти фитнес-тесты и подобрать программу тренировок?
Фитнес-тест можно пройти самостоятельно или обратиться к дежурному тренеру. Рекомендуем внести все результаты в приложение для комплексной оценки.
Из чего состоит фитнес-тест?
В фитнес тест входят 3 функциональных упражнения: подъем ног в висе, приседание у стены, отжимание волной, и 3 силовых упражнения: тяга верхнего блока, жим ногами сидя, жим от груди.
Сохраняются ли мои результаты тестирования состава тела в приложении?
Да, результаты тестирований InBody и фитнес-теста сохраняются в соответствии с датой прохождения. Это помогает контролировать результаты тренировок.
Как пройти тестирование и сохранить результат в приложении?
Выберите "Профиль" - "Тестирование InBody" - "Фитнес-тест". Ознакомьтесь с описанием и целью упражнения, обратите внимание на указанный вес. Выполните упражнение, внесите количество повторений и нажмите "Сохранить".
Как часто нужно делать тестирование?
Мы рекомендуем проходить тестирование на регулярной основе 1-2 раза в месяц.
Что такое библиотека тренировок?
Готовые программы тренировок, соответствующие уровню подготовки пользователя. Выбрав и начав тренировку, пользователь может изменить следующие показатели: количество повторов, вес, время выполнения упражнения, время отдыха, добавить подходы. По окончании тренировки она сохраняется в библиотеке «История тренировок» с персональными показателями.
Как определяется уровень подготовки?
Уровень подготовки определяется исходя из результата тестирования состава тела InBody и результатов фитнес-теста.
Какие есть уровни подготовки и чем отличаются тренировки?
Начальный, средний и продвинутый. Тренировки для каждого уровня отличаются набором упражнений, используемым оборудованием, количеством повторений и подходов, а также рабочим весом. Также по результатам исследования состава тела и фитнес-тестов мы можем порекомендовать вам только тренировки с тренером, это значит, что показатели состава тела, силовые или функциональные – ниже нормы, тренироваться самостоятельно может быть не безопасно, воспользуйтесь вводным инструктажем и услугой «Стартовый блок 5 тренировок».
Как получить доступ к тренировкам уровня выше?
Усердно тренируйтесь, соблюдайте рекомендации и регулярно обновляйте данные фитнес-теста.
Как определяется рабочий вес в силовых тренировках?
Рекомендованный рабочий вес определяется в процентном соотношении к собственному весу, с учетом мышечных групп, режима тренировок и упражнений. Если вам легко или наоборот тяжело выполнять упражнение, внесите изменения в тренировку. Она сохранится в библиотеке «Мои тренировки» уже с вашими индивидуальными показателями.
Чем отличаются мужские и женские тренировки?
Все тренировки в библиотеке подходят для мужчин и женщин. Специальные тренировки отмечены в библиотеке, например, «Функциональная тренировка для женщин».
Как создать свою тренировку?
В конце списка тренировок нажмите «Хочу просто потренироваться», выберите интересующие вас группы мышц, добавьте упражнения и измените весовые, количественные и временные показатели. После окончания, тренировка сохранится в библиотеке «Мои тренировки».
Можно ли выполнить тренировку частично или выполнить упражнения в другом порядке?
Мы рекомендуем выполнять все упражнения в указанном порядке, если вы хотите заменить упражнение – добавьте его из библиотеки и сохраните тренировку.
Как часто нужно тренироваться?
Рекомендации по количеству, видам и продолжительности тренировок даны в описании режимов, в соответствии с целями. Для подробной консультации рекомендуем обратиться к тренерам клуба.
Как рассчитывается продолжительность тренировки?
В описании тренировки указана рекомендуемая продолжительность тренировки. По окончании тренировки приложение рассчитает фактически затраченное время.
Можно ли тренироваться по программам, если есть противопоказания к тренировкам или проблемы со здоровьем?
Мы рекомендуем тренироваться только в отсутствии противопоказаний по здоровью.
Региональная сеть фитнес-клубов 2023
«Digital + оффлайн», лучший интегрированный проект 2023
Самая динамично-развивающаяся сеть фитнес-клубов 2021