Блог

44307
4.63 (кол-во голосов: 75)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
554317
4.92 (кол-во голосов: 37)
Упражнения на спину в тренажерном зале без травм для новичков и профессионалов
132913
4.08 (кол-во голосов: 26)
Упражнения на дельтовидные мышцы: популярные варианты и нюансы техники при прокачке плеч
173974
4.85 (кол-во голосов: 13)
Тяга гантелей в наклоне: техника выполнения и важные рекомендации тренера
232875
4.75 (кол-во голосов: 16)
Упражнения на мышцы спины: виды и правильная техника выполнения
143643
3.33 (кол-во голосов: 6)
Как правильно качать пресс
53251
4.95 (кол-во голосов: 21)
Эллиптический тренажер: какие мышцы работают и есть ли от него польза