Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
47062
4.63 (кол-во голосов: 76)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
01.10.2024
16238
4.42 (кол-во голосов: 31)
Как мозг нас обманывает и мешает нормально худеть
Питание
30.09.2024
2620
5 (кол-во голосов: 11)
Как изменить свою жизнь за 30 дней: история одной участницы челленджа
Здоровье
27.09.2024
18788
4.71 (кол-во голосов: 7)
Фитнес-тренер: с помощью сушки нельзя похудеть, и вообще это опасное занятие
Здоровье
12.09.2024
59667
4.7 (кол-во голосов: 143)
Как быстро похудеть: история клиентки, которая стеснялась заниматься в зале, но очень хотела сбросить вес
Питание
05.08.2024
94261
4.7 (кол-во голосов: 54)
Как исправить осанку, чтобы приковывать взгляды. Упражнения для дома на 10 минут в день
Тренировки
01.08.2024
10922
5 (кол-во голосов: 4)
Какие профиты вы получите, если начнёте ходить пешком? Польза ходьбы для здоровья
Тренировки
Зачем футболистам нужны тренировки в тренажерном зале? Рассказывает тренер главной команды
Тренировки
Йога для похудения: какую выбрать и как заниматься
Тренировки
Как совмещать алкоголь и спорт: разбираем мифы и даём советы
Здоровье