Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
41902
4.62 (кол-во голосов: 73)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
18.02.2025
9413
4.81 (кол-во голосов: 21)
Тяга горизонтального блока: правильная техника для широкой спины
Тренировки
23.01.2025
4632
5 (кол-во голосов: 1)
Красивый пресс: упражнения для женщин
Тренировки
26.12.2024
4314
4.8 (кол-во голосов: 5)
Как правильно подтягиваться, чтобы накачать рельефную спину
Тренировки
24.12.2024
35902
4.9 (кол-во голосов: 59)
Упражнение «Планка»: как правильно выполнять, и в чём польза
Тренировки
28.11.2024
8219
5 (кол-во голосов: 7)
Как правильно делать выпады, чтобы ягодицы были упругими
Тренировки
31.10.2024
12633
5 (кол-во голосов: 9)
Упражнения для шеи, которые снимут боль и приведут мышцы в тонус
Тренировки
Как похудеть на 10 кг за месяц
Тренировки
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки