Финские сауны и хаммам

Фитнес с сауной Spirit. Fitness – идеальное решение для тех, кто ценит свое время и комфорт. Вы сможете не просто потренироваться, отдохнуть и приятно провести время, но и расслабить мышцы, уменьшив боль после активных занятий спортом. Финская сауна есть в каждом клубе сети, посещение бесплатно и безлимитно для всех. Вы предпочитаете отдыхать в турецкой бане – хаммам? Приезжайте в наш клуб в «Башне Федерация» в деловом центре «Москва-Сити», в Spirit. Гагаринский у метро Ленинский проспект и в других точках столицы.

• Быстрое восстановление после тренировок за счет расслабления мышц и активизации кровообращения.
• Уменьшение крепатуры (болевых ощущений) после интенсивных занятий – горячий воздух сауны стимулирует ускоренное удаление молочной кислоты из мышц.
• Повышение выносливости и улучшение спортивных результатов при регулярных посещениях.
• Активизация синтеза гормона роста, положительно влияющего на гипертрофию мышц (при температуре в парной выше 80 °C).
• Вывод лишней жидкости из организма.
• Укрепление иммунитета за счет эффекта закаливания.
• Снятие стресса, получение положительных эмоций и душевное спокойствие.
• Общее укрепление и оздоровление организма.

Фитнес и сауна во всех клубах сети. Наши первые клубы открывались без саун, но прислушавшись к пожеланиям постоянных клиентов, мы решили оборудовать парными все залы, чтобы вы могли расслабиться сразу после тренировки. Высокие температуры активизируют кровообращение, прогревают и расслабляют мышцы, а из-за низкого уровня влажности (не превышает 10%) активизируется вывод лишней жидкости, благодаря чему уменьшается отечность. Для любителей более мягких условий (высокой влажности и умеренной температуры) в некоторых клубах сети выделены зоны под турецкий хаммам.

Бесплатный безлимитный доступ. Покупая подписку на любой период в клубы Spirit. Fitness, вы получаете доступ ко всем услугам клуба, фитнес с сауной и хаммамом, безлимитный доступ к тренажерному залу, всем групповым тренировкам. Оцените все преимущества на бесплатной пробной тренировке – вы можете прийти на индивидуальное занятие с персональным тренером или посетить групповое занятие, а после отдохнуть в парной.

Комфорт для членов клуба. В наших клубах финские сауны расположены отдельно в мужских и женских раздевалках, рассчитаны на 5 человек, поэтому вы сможете чувствовать себя максимально комфортно во время расслабляющей процедуры. Турецкие хаммамы предназначены для общего посещения мужчинами и женщинами.

Мы соблюдаем все требования по безопасности, регулярно проводим уборку и дезинфекцию, а микроклимат контролируется современными автоматическими системами. Большинство наших клубов работают 24/7: при желании вы сможете приехать отдохнуть после работы или тяжелого учебного дня, даже если не планируете в этот день заниматься.

Чтобы воспользоваться всеми услугами сети Spirit. Fitness, включая посещение групповых программ, тренажерного зала и сауны, достаточно купить абонемент с ежемесячной или годовой оплатой. Наша команда тренеров с удовольствием поможет вам достичь любых спортивных целей, от повышения гибкости до создания красивой рельефной фигуры.