Занятия средней интенсивности с использованием степа и утяжелителей в виде наборной штанги и дисков. Подходят для всех, независимо от уровня подготовки.
Тренировки повышают выносливость, улучшают координацию, укрепляют здоровье, поддерживают тонус разных мышечных групп.
Заинтересовала программа? Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку или сразу приобретайте подписку.
