- Spirit. Fitness
- Тренировки
- Танцевальные тренировки для похудения в Spirit. Fitness
Танцевальные тренировки для похудения в Spirit. Fitness
Записаться
Если вы в Москве и хотите попробовать танцевальный фитнес, приходите на групповую тренировку MoveUp в любой клуб Spirit. Все групповые уже входят в подписку, а если абонемента пока нет — запишитесь на бесплатное пробное занятие.
Записаться на пробную тренировку
«Фитнес-танец»: что за направление?
Какой эффект от MoveUp
Танцевальный фитнес помогает разгрузить голову после тяжёлого рабочего дня, отвлечься от повседневных забот, снять психоэмоциональное напряжение и поднять настроение. На танцевальном фитнесе MoveUp спортсмены развивают пластику, координацию и чувство ритма, а ещё худеют за счёт повышенной траты калорий и кардионагрузки. Кроме этого, осваивают разные танцевальные стили:
-
хип-хоп;
-
хаус;
-
джаз-фанк;
-
латина;
-
диско;
-
афро;
-
локинг;
-
к-pop.
Как проходит тренировка MoveUp
Как одеться и что взять с собой на тренировку
Как попасть на MoveUp
Тренировка MoveUp — не для дома, ведь заряжает не только танец, но и инструктор вместе с дружным комьюнити вокруг! Поэтому нужно приехать в любой из 25 клубов Spirit. Fitness. Посмотрите карту, один из них точно рядом с вами. Предлагаем такую схему:
Шаг 1. Выбираете клуб и оформляете бесплатный тест-драйв.
Шаг 2. Приезжаете на танцевальный фитнес и тренируетесь.
Шаг 3. Если понравится, оформляете подписку на месяц или годовой абонемент. В них входят все услуги клуба: тренажерный зал, 15+ групповых программ, сауна, хаммам и многое другое.Преподаватели по танцам
Расписание групповых занятий
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Spirit. Skills разработана для того, чтобы «разогнать» метаболические процессы в организме, привести мышцы в тонус, улучшить выносливость и ускорить жиросжигание. Каждый релиз Spirit. Skills включает 3 комплекса упражнений, направленных на развитие силы, ловкости, скорости, выносливости и обновляется каждые 3 месяца.
Тренировки проводятся с тренером, в группе до 8 человек, в специально оборудованной Skill Zone.
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - продвинутый
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Spirit. Skills разработана для того, чтобы «разогнать» метаболические процессы в организме, привести мышцы в тонус, улучшить выносливость и ускорить жиросжигание. Каждый релиз Spirit. Skills включает 3 комплекса упражнений, направленных на развитие силы, ловкости, скорости, выносливости и обновляется каждые 3 месяца.
Тренировки проводятся с тренером, в группе до 8 человек, в специально оборудованной Skill Zone.
Уровень подготовки - средний
Уровень подготовки - продвинутый
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Spirit. Skills разработана для того, чтобы «разогнать» метаболические процессы в организме, привести мышцы в тонус, улучшить выносливость и ускорить жиросжигание. Каждый релиз Spirit. Skills включает 3 комплекса упражнений, направленных на развитие силы, ловкости, скорости, выносливости и обновляется каждые 3 месяца.
Тренировки проводятся с тренером, в группе до 8 человек, в специально оборудованной Skill Zone.
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой
К сожалению, по Вашим фильтрам не удалось найти тренировки
Попробуйте изменить фильтры или рассмотреть варианты тренировок на другой деньКарта клубов
Выберите клуб
Spirit. Fitness — сеть технологичных фитнес-клубов с оплатой за месяц.
Наша миссия — сделать занятия спортом неотъемлемой частью жизни каждого.
Мы создаем не просто клубы, а сообщество единомышленников, для которых физическая активность — норма жизни.