Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
47061
4.63 (кол-во голосов: 76)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
30.07.2024
29799
4.81 (кол-во голосов: 16)
Жиры: в каких продуктах содержатся, и их функция в организме
Питание
08.07.2024
9198
5 (кол-во голосов: 6)
Упражнение «Бёрпи»: техника, виды и польза
Тренировки
08.07.2024
11443
5 (кол-во голосов: 14)
Секреты профессионалов: как дышать во время бега, чтобы не уставать и не болел бок
Тренировки
01.07.2024
141909
4.79 (кол-во голосов: 29)
Как отжиматься от пола: правильная техника и виды упражнений
Тренировки
27.05.2024
59268
4.22 (кол-во голосов: 18)
Что такое белок, и какую роль он играет в организме человека
Питание
20.05.2024
119621
4.93 (кол-во голосов: 42)
Всё, что нужно знать о нижнем прессе: анатомия, упражнения и мифы
Тренировки
Зачем футболистам нужны тренировки в тренажерном зале? Рассказывает тренер главной команды
Тренировки
Йога для похудения: какую выбрать и как заниматься
Тренировки
Как совмещать алкоголь и спорт: разбираем мифы и даём советы
Здоровье