Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
42229
4.62 (кол-во голосов: 73)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
13.02.2025
1080
5 (кол-во голосов: 3)
Можно ли есть хлеб во время похудения?
Питание
13.02.2025
2243
5 (кол-во голосов: 8)
6 вопросов тренеру о еде перед тренировкой: через сколько можно заниматься после еды
Питание
27.01.2025
7438
5 (кол-во голосов: 3)
Как делать вакуум живота, чтобы не навредить организму
Здоровье
23.01.2025
5511
5 (кол-во голосов: 1)
Красивый пресс: упражнения для женщин
Тренировки
26.12.2024
4702
4.8 (кол-во голосов: 5)
Как правильно подтягиваться, чтобы накачать рельефную спину
Тренировки
26.12.2024
873
5 (кол-во голосов: 1)
С помощью чего бороться с осенней хандрой, и как её победить
Здоровье
Как похудеть на 10 кг за месяц
Тренировки
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки