Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
42361
4.62 (кол-во голосов: 73)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
12.09.2024
58008
4.7 (кол-во голосов: 142)
Как быстро похудеть: история клиентки, которая стеснялась заниматься в зале, но очень хотела сбросить вес
Питание
05.08.2024
58460
4.76 (кол-во голосов: 34)
Как исправить осанку, чтобы приковывать взгляды. Упражнения для дома на 10 минут в день
Тренировки
01.08.2024
6548
5 (кол-во голосов: 3)
Какие профиты вы получите, если начнёте ходить пешком? Польза ходьбы для здоровья
Тренировки
30.07.2024
21635
4.77 (кол-во голосов: 13)
Жиры: в каких продуктах содержатся, и их функция в организме
Питание
08.07.2024
6711
5 (кол-во голосов: 4)
Упражнение «Бёрпи»: техника, виды и польза
Тренировки
08.07.2024
8548
5 (кол-во голосов: 12)
Секреты профессионалов: как дышать во время бега, чтобы не уставать и не болел бок
Тренировки
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки