Блог

Тренировки Питание Здоровье
23.01.2025
4638
5 (кол-во голосов: 1)
Красивый пресс: упражнения для женщин
Тренировки
12.11.2024
2077
5 (кол-во голосов: 2)
Тренер-диетолог: как женщине убрать висящий живот за два месяца и без голодовки
Здоровье
15.10.2024
99365
4.79 (кол-во голосов: 224)
Как составить рацион питания, чтобы начать правильно худеть: рецепты на день
Питание
07.10.2024
289055
4.74 (кол-во голосов: 193)
3 главных причины, почему вес стоит на месте при похудении. Опыт тренера Spirit. Fitness
Питание
01.10.2024
5423
4.81 (кол-во голосов: 16)
Групповые тренировки GymTime для новичков
Тренировки
30.09.2024
1854
5 (кол-во голосов: 10)
Как изменить свою жизнь за 30 дней: история одной участницы челленджа
Здоровье
12.09.2024
57905
4.7 (кол-во голосов: 142)
Как быстро похудеть: история клиентки, которая стеснялась заниматься в зале, но очень хотела сбросить вес
Питание
Как похудеть на 10 кг за месяц
Тренировки
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки