Блог

Тренировки Питание Здоровье
30.10.2025
398
5 (кол-во голосов: 1)
Упражнения с отягощением: как добавить веса, без лишней тяжести
Тренировки
05.06.2025
2269
4.8 (кол-во голосов: 5)
Как начать бегать и не забросить
Тренировки
02.06.2025
6236
5 (кол-во голосов: 10)
Упражнения в гравитроне: как быстро научиться подтягиваться и отжиматься за месяц
Тренировки
21.04.2025
9274
5 (кол-во голосов: 21)
Как сесть на шпагат: техника и мифы
Тренировки
21.04.2025
4056
5 (кол-во голосов: 11)
Что будет, если каждый день бегать по утрам
Тренировки
14.04.2025
3248
4.57 (кол-во голосов: 7)
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
27.03.2025
5484
5 (кол-во голосов: 5)
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Упражнения с отягощением: как добавить веса, без лишней тяжести
Тренировки
Висцеральный жир: что это такое и как от него избавиться
Здоровье