Блог

Тренировки Питание Здоровье
01.07.2025
3174
5 (кол-во голосов: 2)
Тренировки BODYPUMP: что это и где заниматься
Тренировки
05.06.2025
2289
4.8 (кол-во голосов: 5)
Как начать бегать и не забросить
Тренировки
27.11.2024
6994
5 (кол-во голосов: 8)
Сайкл-тренировка: что это и где заниматься
Тренировки
01.08.2024
12031
5 (кол-во голосов: 4)
Какие профиты вы получите, если начнёте ходить пешком? Польза ходьбы для здоровья
Тренировки
08.07.2024
12601
5 (кол-во голосов: 14)
Секреты профессионалов: как дышать во время бега, чтобы не уставать и не болел бок
Тренировки
28.02.2024
129419
4.76 (кол-во голосов: 29)
Прыгать на скакалке каждый день: насколько это безопасно и эффективно для похудения
Тренировки
05.09.2023
312607
4.74 (кол-во голосов: 255)
10 000 шагов и потеря веса: связь между активностью и сжиганием калорий
Тренировки
Упражнения с отягощением: как добавить веса, без лишней тяжести
Тренировки
Персональные или групповые тренировки — что выбрать?
Тренировки
Висцеральный жир: что это такое и как от него избавиться
Здоровье