Выберите свою тренировку

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
46703
4.63 (кол-во голосов: 76)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
31.10.2023
19967
5 (кол-во голосов: 3)
Степ-аэробика для похудения и здорового тела
Тренировки
18.10.2023
86231
4.94 (кол-во голосов: 35)
Объединили все исследования: когда лучше заниматься спортом — выбираем время для тренировок
Тренировки
28.09.2023
110182
4.77 (кол-во голосов: 52)
Как подростку накачаться в зале
Тренировки
26.09.2023
568248
4.91 (кол-во голосов: 148)
С чего начать тренировки в зале + тренировочный план для начинающих
Тренировки
05.09.2023
295410
4.73 (кол-во голосов: 252)
10 000 шагов и потеря веса: связь между активностью и сжиганием калорий
Тренировки
04.09.2023
88484
4.74 (кол-во голосов: 27)
Силовые тренировки: основы и преимущества. 8 самых важных вопросов
Тренировки
Зачем футболистам нужны тренировки в тренажерном зале? Рассказывает тренер главной команды
Тренировки