Худяков Сергей

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Город Одинцово

Сергей с детства был болезненным ребенком и много времени проводил в больницах. Позже, с разрешения врача, начал заниматься футболом, благдаря чему похудел и окреп. Закончил университет по кафедре физической культуры и спорта, а позже получил еще одно образование - фитнес тренер в ассоциации FPA по бодибилдингу и фитнесу. За 11 лет работы Сергей имеет десятки благодарных клиентов, которые занимаются с ним по сей день.

Статьи в блоге

Питание

Как составить рацион питания, чтобы начать правильно худеть: рецепты на день

Питание

Как быстро похудеть: история клиентки, которая стеснялась заниматься в зале, но очень хотела сбросить вес

Тренировки

Как отжиматься от пола: правильная техника и виды упражнений

Питание

Что такое белок, и какую роль он играет в организме человека

Питание

Как правильно пить протеин: какой вид выбрать, когда употреблять и сколько